Olá amig@s tudo bem por aí? Aqui tudo bem graças a Deus. Ontem o dia foi tranquilo em relação à alimentação ...
Ah já estou na última temporada de LOST e agora os mistérios da ilha já começam a ser revelados, e já vou sentir saudades dessa série que é espetacular ...
Então é isso amig@s, desejo uma quinta-feira maravilhosa à tod@s ... Abraços light !!!
é o primeiro segredo do sucesso".
Ralph Waldo Emerson
Cardápio de Ontem
1 copo de café com leite e adoçante (200 ml)
Lanche: não fiz
Almoço: 3 colheres de arroz
3 colheres de feijão
1 colher de servir de pedacinhos de linguiça e carne de boi
salada de tomate e pepino
Lanche: 2 torradas integrais com margarina
1 torrada integral com geleia de framboesa
1 copo de suco de abacaxi (200ml)
Jantar: 1 pedaço de torta de arroz
pedacinhos de carne de boi (1 colher de servir)
1 unidade de biscoito waffer de prestígio
Ceia: não fiz
7 comentários:
Oi Fernanda adoro seus cardápios, acho tão equilibrados....
Linda quinta!!
Bjo
oi Fernanda... eu tb assisti lost e ameiii... é mto legal!!!
bjs
http://umanovaformanova.blogspot.com.br
Oi, Fê
Tudo bem ?? Já tentei várias vezes acompanhar essas séries, mas não consigo, não tenho paciência vou logo pro final.
Bjs
Suzana
Ei. Menina, to idêntica a vc: na sexta temporada de lost, adro muito a série(so q to ha tempos na sexta, parei de ver, tenho q voltar...) pra descobrir o final...
vamos ver o q da, ne?! tb vou sentir falta.. a série em si passa isso pra gente, q ta acabando q todos tao saindo da ilha, desvendando tudo e q vai acabar.... da uma reviravolta, ne?!
mas enfim. adorei o cardápio, vc se alimenta muito bem.
Força pra gente.
Bjos
Oi migahhhh lindaaaaaaaa, ta td gostoso, rsss. Adoro vir aqui, vc sabe disso e adoro mais ainda qd vc me deixa seus recadinhos fofos. Vc ta firme mesmo, feliz por ti minha flôr... Bjinhos e bora bora....
Oi Fê, não me apaguei a Lost, mas ainda quero ver um dia!!! Bom fim de semana!!! Um bjooo
Oi Fê, não me apaguei a Lost, mas ainda quero ver um dia!!! Bom fim de semana!!! Um bjooo
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