28 de novembro de 2012

INSPIRAÇÃO

Olá amig@s tudo bem com vocês? Vamos a mais uma inspiração da semana??? Força de vontade e foco sempre ... 



Estudante 'viciada' em chocolate fica sem o doce por um ano e perde 18 kg



Fonte: Bem Estar g1.com

Para mais informações e conhecimento da história da Ana Paula, visitem o site: AQUI 



Cardápio de Ontem

Café da manhã: 3 torradas integrais com margarina
1 copo de café com leite e adoçante (200 ml)

Lanche: 1 barrinha de cereal light

Almoço: 3 colheres de arroz 
3 colheres de feijão
1 bife de boi
2 colheres de vagem com ovo
salada de alface

Lanche: 1 fatia de broa de fubá
1 copo de suco de (200ml)

Jantar: 3 colheres de arroz 
3 colheres de feijão
1 bife de boi
2 colheres de vagem com ovo
1 colher de batata palha
Sobremesa: 2 colheres de sorvete

Ceia: não fiz

7 comentários:

Vania Oliveira disse...

obrigada querida,
um ótimo dia pra vc! =)
bjooo

Giovanna disse...

Oi Fê essas historias são uma motivação mesmo. beijinhos linda tarde. gi

Lilika Campos disse...

oi Fe... que linda neh? É assim mesmo com determinação vamos longe!!

bjinhos

http://umanovaformanova.blogspot.com.br

Mariângela disse...

Linda a historia, assim como a sua!
bjs

ivana. disse...

Muito bom !

Jessica Santos disse...

Ai que linda tb quero ficar assim ...

Estou te seguindo, viu ?!

Sou nova por aqui, quando tiver um tempinho passa Lá não Meu cantinho
Bjokinhas :)


http://coisasdejehg.blogspot.com.br/

Gabriela Fernandes disse...

oii ameiii seu blog! comecei hj minha luta contraa a obesidade, ta muito dificil , preciso de ajuda, fiz um blog pra me auxiliar tbm!!!!!!!


valeu pelas inspiraçõesss
http://mudandodevidaja.blogspot.com.br/