Olá amig@s tudo bem com vocês? Vamos a mais uma inspiração da semana??? Força de vontade e foco sempre ...
Estudante 'viciada' em chocolate fica sem o doce por um ano e perde 18 kg
Fonte: Bem Estar g1.com
Para mais informações e conhecimento da história da Ana Paula, visitem o site: AQUI
Cardápio de Ontem
Café da manhã: 3 torradas integrais com margarina
1 copo de café com leite e adoçante (200 ml)
Lanche: 1 barrinha de cereal light
Almoço: 3 colheres de arroz
3 colheres de feijão
1 bife de boi
2 colheres de vagem com ovo
salada de alface
Lanche: 1 fatia de broa de fubá
1 copo de suco de (200ml)
Jantar: 3 colheres de arroz
3 colheres de feijão
1 bife de boi
2 colheres de vagem com ovo
1 colher de batata palha
Sobremesa: 2 colheres de sorvete
Ceia: não fiz
6 comentários:
obrigada querida,
um ótimo dia pra vc! =)
bjooo
Oi Fê essas historias são uma motivação mesmo. beijinhos linda tarde. gi
oi Fe... que linda neh? É assim mesmo com determinação vamos longe!!
bjinhos
http://umanovaformanova.blogspot.com.br
Linda a historia, assim como a sua!
bjs
Ai que linda tb quero ficar assim ...
Estou te seguindo, viu ?!
Sou nova por aqui, quando tiver um tempinho passa Lá não Meu cantinho
Bjokinhas :)
http://coisasdejehg.blogspot.com.br/
oii ameiii seu blog! comecei hj minha luta contraa a obesidade, ta muito dificil , preciso de ajuda, fiz um blog pra me auxiliar tbm!!!!!!!
valeu pelas inspiraçõesss
http://mudandodevidaja.blogspot.com.br/
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