Bom dia amig@s tudo bem com vocês? Enfim chegou mais um dia de pesagem hehe e graças a Deus essa semana eliminei 1.4 kg . Acredito que estava com retenção de líquido, mas também durante a semana no horário do jantar estou comendo muito pouco carboidrato e diminuindo a carne e espero que isso a longo prazo me ajude muito ... Então é isso pessoal, desejo um ótima terça-feira ... Abraços light
Mas eu sonho com coisas que jamais existiram
e me pergunto: Por que não? "
George Bernard Shaw (escritor irlandês)
PESO INICIAL: 103.3
PESO ANTERIOR: 89.0
PESO ATUAL: 87.6
TOTAL ELIMINADO: 15.7
Estou super feliz amig@s - Só não consegue quem desiste, vamos continuar firmes !!!
TOTAL ELIMINADO: 15.7
Estou super feliz amig@s - Só não consegue quem desiste, vamos continuar firmes !!!
Cardápio de Ontem:
Café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)
Lanche: não fiz
Almoço: 2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
1 bife de porco grelhado
salada de couve com cenoura
1 laranja
Lanche: 1 fatia de pão integral com requeijão
1 torradinha integral com requeijão
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)
Jantar: 1 colher de arroz
2 colheres de feijão
1 omelete de queijo e presunto
salada de tomate com cebolinha
1 laranja
OBS:- bebi 1 litro e 1/2 de água
20 comentários:
Feeer, que ótimo! Parabéns!
Vir aqui hj e ver sua vitória meu motivou bastante...
Parabéns :)
Cardápio show hein!
Bjs
Parabéns pela eliminação Fê. Continue assim, firme e forte!
Beijos
Parabéns pela eliminação Fê. Continue assim, firme e forte!
Beijos
Parabéns Fê,
seu esforço está vale mto a pena,
isso ae, continua firme!
bjus :)
Aeeeee!!!!! Mas que eliminação ótima!!!! Parabéns!!!!! Continue firme.
Um abraço de ursa!!!
Dá-le fernandoca!!!!!!! PARABENS NESSA ELIMINAÇÃO TÇAO LINDA... você é merecedora desse sucesso todo pois lutou por sua conquista...
beijoooo
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog
aeeeeeeeeeeeeeeeeeeee lindeza.. parabéns pela eliminação..bjokas e uma ótima terça
Parabens Fê siga firme e forte, beijinhos linda tarde gi
Muito bom , eliminar aos poucos pra nunca mais ver esses pesinhos!
Vamos lá, em frente!!
Beijokas da Minhoka
Oi, Fe
Brigadinha pela visita, que bom que gostou do vestido, estou tentando mudar meu jeito de vestir.
Parabéns, pelos 1,4 kg , mesmo que seja retenção o que realmente importa é que eliminou. Vc merece.
Tenha uma ótima semana
Bjs
Suzana
Parabens !
Só não consegue, quem desiste !
É isso aí...vamo que vamo !
bjos
Val
Parabéns flor! Você está indo super bem!!! 15 KG eliminados é maravilhoso, não é??? estou pertinho dessa marca também e não estou me contendo de felicidade... rsrs
Estou te dando 2 selinhos, passa no meu Blog depois pra vc pegá-los, ok???
Beijoooos
Que maravilha Fernanda, parabéns!!
Que máximo, não? Ver a cada semana o peso diminuir, e já se foram mais de 15 kg,uhhh...
Bom dia a você!!
Bjo
Olá Fernanda...é isso aí...Parabéns por mais uma conquista...continue firme!!! Ah...quero te dar dois selinhos, caso queira, passe no meu blog e pegue.
Tenha uma excelente semana.
Beijo.
Uhuuuuu... Nossa amiga, vc está sendo um exemplo!!!
Tenho certeza que essas mudanças que vc fez vão te ajudar muito em longo prazo. Bjs!
Oi linda!!! Parabéns pela pesagem!!! Estou muito feliz por você! Beijinhos!
Parabéns ... Se persistires mais, ainda, vais conseguir baixar mais de peso. Beijo.
Parabéns linda,pelo pesinho novo
Passa lá no blog que tem selinho pra você.
bjos..
Chelly.
http://emagrecerepossivel-chelly.blogspot.com.br
eeeiii, parabenssss puxa, vc já eliminou mtoo peso... tem fotinha do antes e duranteee?! força aiii bjaooo
Oi Feeehh, que saudades!! to voltando, agora pa fica...
que lindo -15kg lindo de mais...
continue assim... e obrigado pelo carinho la no meu cantinho.. ótima quarta para você.. bejinho
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