14 de maio de 2013

DIA TRANQUILO

Olá pessoal tudo bem? Ainda estou na cidade natal, e como está acontecendo o I Encontro do Assistentes Sociais em Ponte Nova/MG, aproveitei e fui participar. Foi muito produtivo os debates e acho fundamental participar desses momentos, pois ajuda muito na minha formação profissional.

Almocei no restaurante próximo ao encontro, pois não daria tempo de vir na minha casa e depois voltar para o encontro, mas comi pouco, aliás o suficiente para o meu organismo e dentro do limite da R.A.

Infelizmente não deu para pesar, pois fiquei ocupada o dia todo e minha balança está na minha casa, e não deu para trazer ela pra P.N. dessa vez.

Abraços light !!!
Pena que estou de costas rsrs ... 
Fonte: Página do Facebook da Prefeitura de Ponte Nova/MG


Cardápio de Hoje:

1 pão francês com margarina
1 fatia de queijo minas
1 copo de café com leite 

Almoço: 3 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
2 pedaços de carne de porco
3 rodelinhas de batata boroa
salada de almeirão

Lanche no encontro: 1 copo de café com adoçante
2 pãezinhos recheados com salsicha

Lanche II: 2 pedaços de bolo salgado de frango
1 copo de suco de morango
1 colher (sopa) de pavê

5 comentários:

projet0vida disse...

Fez um bom controle de porções. Dá próxima lembra que dá pra levar marmitinha, pelo menos pros lanches
\o//

Nanda disse...

Ponte Nova é uma cidade tão bonitinha =)
Aliás, eu adoro MG!
Sou mineira, mas apesar de não morar em MG, sou apaixonada pelas cidades mineiras! haha
Beijos

Fabi Lange Brandes disse...

mas enfim, apesar de tudo, tudo ficou bem
que bom
eijos

Jack disse...

ameii seu blog dicas mto boas..
me segue?
bjus flor

Carla Renata Galassi disse...

saber se comportar fora de casa ja é uma prova de disciplina... parabens lindeza... bjoooooooooooooo