Amanhã é o meu ANIVERSÁRIO hehe e como terei que ir cedinho para a cidade da facul, hoje estarei comemorando com minha família.
Desejo ótimo domingo a tod@s, abraços light !!!
Então amanhã faço 26 anos de muitas felicidades e vitórias ... e graças a Deus e meu esforço estou mais saudável e mais magra ...
Cardápio de SextaCafé da Manhã: 4 biscoitos de água e sal
1 copo de café com leite em pó desnatado
Almoço: 3 colheres de arroz
1 concha de feijão
3 pedacinhos de moranga cozida
1 pedaço de quibe de soja assado
salada de tomate
1 fatia de melão
Lanche: 5 biscoitos de água e sal
1 copo de café com leite em pó desnatado
Jantar: 3 colheres de arroz
1 concha de feijão
2 bolinhos de arroz
salada de repolho
1 laranja
Lanche: 1 banana
Cardápio de Ontem
Café da Manhã: 5 biscoitos de água e sal
1 copo de café com leite em pó desnatado
Almoço: 3 colheres de arroz
1 concha de quiabo com carne de porco
1 concha de feijão
1 pedacinho de angu
1 laranja
Lanche: 2 torradas integrais com margarina
1 copo de café
1 fatia de queijo
Intervalo: um pouquinho de pipoca de sal
4 biscoitos de waffer de morango
Jantar: 2 fatias de pizza calabresa
1 copo de coca-cola (duplo)
5 comentários:
Vou deixar logo os parabéns hj pq não sei se amanhã entrarei por aqui. Parabéns Fernanda! Muita felicidade e realizações para vc.
beijos
Valber
PARABÉNS adiantado Fer. Que belo ano de vitórias esse dos 25 hein?! Que venha muuuuuitas outras no 26!
Su RA sempre me surpreende por realmente comer de tudo. Muito bem!
Bjs
feliz aniversário entaooooo
beijos
Temos quase a mesma idade, tbm faço 26 anos esse ano!! Amanhã passo de novo pra dar os parabéns...
LIndeza deixo aki meu PARABÉNS atrasado mas é de coração.. muito muito muito sucesso em tudo viu..bjooooo
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