8 de janeiro de 2013

DIA DE PESAGEM

Olá pessoal tudo bem? Como passaram o dia hoje? Comigo tudo bem, academia, estágio, e finalmente descanso ... 

Ahhhhhhhhh hoje finalmente peguei os convites da minha formatura, que emoção !!! 

Desejo uma ótima noite e desde já ótima quarta-feira ... Abraços !!!

PESO INICIAL: 103.3

PESO ATUAL


PESO ELIMINADO: 20.6


Cardápio de Ontem




Café da manhã: 4 biscoitos de água e sal com margarina
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)

Almoço: 2 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
1 bife de porco
1/2 bananinha empanada
salada de alface

Lanche: 3 pares de biscoito agua e sal com margarina
1 copo de suco de abacaxi

Jantar: 2 colheres de arroz
1  colher de servir de feijão tropeiro
1 bife de boi
algumas batatinhas da flavour jacker

Ceia: não fiz

9 comentários:

Carla Renata disse...

Lindeza.. super parabéns pela pesagem... bjs e sucesso sempre

Manu disse...

que lindinha! parabéens! e que venha a formatura! e que vitória ein? mais de 20kg já se foram! Beeijos

Diva Quelzita disse...

Uau.
Parabéns!!!!!!!!!!

♥♥Pretinh@♥♥ disse...

Que lindaaaaaaaaaaaaa... Parabêns flôr, ai que magrela linda... feliz por vc...
Vc é guerreira amiga.
Continue assim que vc vai longeeeeeeee...
S2
Bjuxxxxxx

Isac Aires disse...

Parabéns Fernanda. Aguardo sua visita no meu |Blog| e |Vlog| onde conto tudo sobre minha cirurgia bariátrica (gastroplastia ou redução de estômago).
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Giovanna disse...

Oi Fê parabéns pelo peso. lindo .. refeiçao otima como sempre. bjos.

Antonio Figueiredo disse...

Cade o peso Inicial? rs

Parabéns Fe!

E boa formatura!

Bjs

Gigi emagrecendo! disse...

oieee..
tirando a banaana que eu dispenso, ta delicia esse prato em!?
qto ao pesoo, vc me inspirouuuuuuu, é tao dificil pra mim...
ai ai
bjs e força!

ivana. disse...

Muito bem, amiga, estás de parabéns ! Beijo.