1 de novembro de 2012

SEM SALADA? COMO ASSIM?

Oie amig@s, tudo bem com vocês? Eu estou bem graças a Deus e espero que meus trabalhos acabem logo hehe. Ah você acreditam que ontem ao ir almoçar na faculdade já tinha acabado a salada? nossa nunca pensei que um dia ficaria um pouco frustada por ter acabado, porque eu realmente agora tomei gosto de comer salada e acho incrível nosso poder de acostumar rapidamente com as coisas ... mas o bom que durante o jantar já tinha o suficiente hehe. 

Desejo uma maravilhosa quinta-feira à tod@s e que tenhamos escolhas saudáveis ... Abraços light!

"Não me entrego sem lutar - Tenho ainda coração. 
Não aprendi a me render: 
Que caia o inimigo então. 
Tudo passa, tudo passará". 
Renato Russo 


Cardápio de Ontem


Café da manhã: 2 fatias de pão integral com requeijão
1 fatia de presunto
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)

Lanche: 1 maça

Almoço: 2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
1 bife de boi
1 colher de servir de batata souté
1 banana

Lanche: 2 fatias de pão integral com requeijão
1 copo de café (200 ml)

Jantar: 1 colher de arroz
2 colheres de feijão
1 pedaço de torta de lentilha
salada de rúcula
1 banana

Ceia: 1 torrada integral com requeijão

OBS:- bebi 2 litros de água

6 comentários:

Michelle disse...

ahahahahaha, eu faço qq tipo de dieta, mas salada nunca, jamais, de jeito nenhum, nem sob tortura!!! rsrs
Só um tomatinho e cebola!! ai desce!rsrs
E vamos pra uma quinta leve!!!
BEIJOKAS DA MINHOKA

Carla Renata (A Teimosa) disse...

acabando a salada? isso só mostra que não é só a gente que está mudando de hábito..rs.. anos atrás podia até ter salada na mesa e eu nem mexia nela.. hj não fico sem..rs.. bjokas lindeza e uma ótima quinta

♥♥Pretinh@♥♥ disse...

Oi lindona, é ruim, fik sem oq nos acostumamos né? mas na próxima vai ter bastante, rsss. Bora perder. Bjux e ótima quinta flôr. Bjokas.

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Fe,

É incrível como o nosso corpo se acostuma com algo, né ... eu tbém sinto falta da verdinha.

Ahh, indiquei vc pra uma brincadeira lá no meu blog, passa lá pra pegar os selinhos...

beijos e ótimo feriado!

Suzana

Isac Aires disse...

salada eh tudo de bom, bj
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Fri disse...

hehehe.. eu tb ando assim, frustrada se n tem salada.. faço de tudo pra n ficar sem. isso é bom, nós mudamo, né?!
Bjos