Olá amig@s tudo bem com vocês? Como foram de feriado? O meu foi ótimo, meus pais vieram para minha casa e aí pude sair com eles e com meu namorado para comer panqueca, porém eles pediram rodízio e eu achei melhor pegar apenas 1 panqueca, até porque rodízio agente acaba comendo muito, e o meu objetivo não era esse ... me senti bem, comi devagar com um suco de abacaxi com cocô (delícia).
E vocês estão conseguindo controlar a alimentação? Espero que sim ...
Desejo à tod@s um excelente sábado ... Abraços light !!!
P.S. Michelle você tem blog? Pois não consigo achar sua página, se sim por favor deixe o seu link nos recados ... Abraços
o que era um obstáculo passa
a ser uma das etapas do seu plano."
(Gerhard Erich Boehme)
Cardápio de Ontem
1 fatia de presunto
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)
Lanche: não fiz
Almoço: 2 colheres de arroz
2 colheres de feijão tropeiro
1 bife de porco grelhado
1 colher de servir de batata frita
1/2 banana empanada
salada de alface
1 copo de suco de abacaxi com hortelã
Lanche: 2 torradas integrais com requeijão
1 fatia de queijo mussarela
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)
2 colheres de sorvete de flocos
Lanche: 1 fatia de queijo minas (18 horas)
21:00: 1 panqueca de frango, brócolis e bacon e cobertura queijo mussarela.
1 copo de suco abacaxi com cocô
Ceia: não fiz
OBS:- bebi 1/2 litro de água
6 comentários:
ai ke nem nesses anos todos de RA não me arrisco num rodizio, primeiro que vou kerer comer de tudo que for oferecido, segundo que vou querer comer muito pra fazer "valer" o dinheiro..kkkkkk.. bjokas e parabéns pela disciplina lindeza.. ótimo sábado
Oi Fernanda, passei por um rodízio ontem e diga-se de passagem me saiu bem...Mas é complicado pois opções a gente tem ao montes, parabéns pela escolha.
Beijocas
Eu tbm estou conseguindo controlar minha alimentação,
Parabéns pela escolha no rodízio, sucesso!
bjo
Parabéns!!! eu não posso nem ver a palavra rodízio! quanto mais pensar em ir em um!!! hehehehehehee...
Excelente fds!!!
Beijos e Queijos
Que linda, você Nanda!
Muito orgulhosa viu?!Parabéns! E pode ter certeza que seu esforço será refletido na balança!
Beijinhos
AMIGA...AMO SEU AUTO-CONTROLE...É TUDO DE BOM !!EU QUERO UM POUCO DISSO E VIM PEGAR AQUI!!BJUSSS LINDA E BOM DOMINGO NANDITA
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