Olá amig@s tudo bem com vocês? Como tem passado de final de semana? Por aqui ta tudo parado e a chuva não parou rsrs ...
Infelizmente neste final de semana a universidade não está fornecendo almoço, então tive que comprar marmitex, a partir de amanhã por conta do recesso de período a universidade só vai fornecer almoço.
Ontem estudei uma boa parte do tempo, e não aguento mais olhar para o projeto de TCC, amanhã provavelmente terei orientação e vamos ver o que ele vai falar ... também não estou me sentindo muito bem, dormi muito mal pensando em várias coisas e estou com mal estar e com o corpo desanimado ... mas vamos em frente né ...
Tudo de bom para vocês e aproveitem o domingo ... Abraços light
Cardápio de Ontem
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)
Lanche: não fiz
Almoço: 3 colheres de arroz
3 colhes de feijão
1 liguiça de gomo
1 banana empanada
6 palitinhos de batata frita
salada de alface
Lanche: 1 fatia de pão integral
com 1 fatia de queijo e presunto
1 banana
Jantar: misto quente de pão integral
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)
1 barrinha de cereal light
Ceia: não fiz
OBS:- bebi 1 litro de água
5 comentários:
Oiii.
Aqui a chuva ta um porre tb.
nem fala em marmita, vivo dela!
Sua alimentação tá show, mas não dá espaço pra linguiça e batata não ein! Tamo de olho! rs
Confira meu antes e depois, pesagem oficial e medidas quando puder.
http://agoravaaai.blogspot.com.br/
Força aee amigaa!
cardápio excelente,
bom fim de semana,
bjoooo
Ei! quero agradecer primeiro pela força no meu blog. Por me ajudar a pedir a Deus por força.. peço q continue, por favor.
Força pra vc tb. Passei pelo TCC há 2 anos e foi super tenso, imagino o q vc ta passando, mas desejo força pra vc. Deus te de força para conseguir. Vc deve estar cansada hj, descanse pra aguentar a semana. Bjos
Meu fds não foi lá essas coisas em relação à alimentação. Preciso me controlar mais. Pelo menos fiz AF direitinho.
Ótima semana pra vc!!
passando pra desejar uma otima semana cheia de realizaçoes
beijos e fica com deus
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