21 de novembro de 2012

LIGHT X DIET X ZERO

Olá amig@s tudo bem com vocês? Ontem meu dia foi bem corrido, fui ao estágio, e a tarde fui a universidade para entregar meu projeto de TCC - ufáaaaaaaaaa agora que venha o TCC mesmo ... 

Ah vocês viram a reportagem falando sobre os novos rótulos dos produtos light? Eu achei ótimo a nova regra da Anvisa, vai facilitar muito pra gente ... E para quem não assistiu confira no site do BEM ESTAR, e ainda tem essa tabelinha que achei bem didática pra gente entender melhor ... Abraços light e ótimo dia...

"As maiores limitações que você sempre enfrentará
 serão aquelas que você coloca em si mesmo." 
Denis Waitley 



Obs: Clique na imagem para ampliar
Fonte: g1.com.br


Cardápio de Ontem

Café da manhã: 2 torradas integrais com margarina light
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)

Lanche: 1 pãozinho de queijo (estava no distrito em estágio)

Almoço: 3 colheres de arroz
3 colheres de feijão
2 colheres de farofa
1 bife grelhado de porco
salada de acelga

Lanche: 2 torradas integrais
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante

Jantar: 1 pão francês com mortadela
1 copo de iogurte de coco

Ceia: 1 copo de chá de capim cidreira
1 torrada integral


6 comentários:

Nana disse...

Oiii Fernanda! eu assisti a reportagem tbm.Vai facilitar bastante!!!!
Muitoessa tabelinha, bem esclarecedora!
Boa quarta feira
Beijos

Giovanna disse...

Oi Fê eu adoro Lost não perdia um capitulo, fiquei triste por ter acabado.. rs. mas não consigo assistir novamente. coisa de louco. rs. vou ler mais sobre essas mudanças. beijos. gi

Lilika Campos disse...

oiii Fe...

tomara que v c se dê super bem no tcc...

amei essa matéria, vai ser massa pra gente mesmo!!

um beijinho

http://umanovaformanova.blogspot.com.br

Michelly (Manu) disse...

legal mesmo né?! Super facilita a vida da gente rsrsrs
Beijinhos!

Sandra Dias disse...

adorei esta tabela, eu não vi a reportagem e parabéns pela sua RA ela está supimpa! bjs

Fri disse...

nossa! que ótimo isso! Adorei! Vai ficar bem mais facil mesmo!.. Otimo, otimo!!!..
gostei do infográfico.. bacana.
Bjos