Olá amig@s tudo bem com vocês? Como foram de final de semana? O meu passei estudando hehe, espero que passe logo a semana, pois é a última do período e aí daremos um tempo para as provas e trabalhos hehe.
Hoje o post é rapidinho, pois tenho muitas coisas para fazer. Então desejo uma semana maravilhosa à tod@s ... Abraços light
Cardápio de Ontem
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)
Lanche: não fiz
Almoço: 2 colheres de arroz
2 colheres de feijão
1 colher de servir de lasanha a bolonhesa
salada de acelga
Lanche: 2 fatia de pão integral com requeijao
1 fatia de presunto e mussarela
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)
Jantar: 2 fatias de pizza de calabreza (sai com o namorado)
1 copo de limonada suiça com leite condensado
Sobremesa: 1 picolé de limão
OBS:- bebi 1 litro e 1/2 de água
7 comentários:
continue firme Fer e boa sorte nas provas!
bjao
boa semana
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/
ta aí uma coisa que preciso fazer.. estudar..rs.. bjokas lindeza e uma ótima semana
hummmmm, tudo muito gostoso!!!! estou de volta!!! beijos
Oi que bom que o fim de semana foi tranquilo, desejo que a semana seja linda...
Bjo
Obrigada Fê,
ótima semana pra vc tbm! :)
bjooo
Uma ótima semana pra você, Fernandinha! Com certeza vai passar rapidinho, ainda mais com um feriado pra dar aquela alegrada na vida da gente!!!
bjus
Parabéns pelo cardápio, táh ótimo
Boa semana pra vc!
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