23 de outubro de 2012

DIA DE PESAGEM

Olá amig@s tudo bem com vocês? Eu estou ótima, acordei um pouco cansada e com sono, mas para mim é impossível continuar dormindo com tantas coisas para fazer hehe.
E hoje a "balança sorriu pra mim", estou bem feliz pois essa semana foram 700 gramas \o/. 
Que seja pouco, mas que seja sempre, pois eu não vou desistir de mim !!! E não desistam de vocês, pois o caminho pode ser longo para uns, curto para outros, com muitas turbulências ou poucas, mas a vitória é certa para aqueles que mesmo assim insistem e continuam na caminhada. E quando será a minha vitória? Eu ainda não sei. O que sei e posso afirmar é que mais cedo ou mais tarde ela chegará e será muito bem vinda a minha nova vida !!! Maravilhosa terça-feira para tod@s ... Abraços light!!!

PESO INICIAL: 103.3

PESO ANTERIOR: 89.7

PESO ATUAL: 89.0

TOTAL ELIMINADO: 14.3


Cardápio de Ontem


Café da manhã: 1 torrada integral com margarina light
1 copo de suco de manga (200 ml)

Lanche: não fiz

Almoço: 2 colheres de arroz 
2 colheres de feijão
2 colheres de farofa
1 bife do boi ao molho e 3 azeitonas
salada de alface

Lanche: 1 pão francês dormido com margarina light
1 fatia de queijo minas
1 copo de suco de manga

Jantar: 1 pão francês
1 fatia de queijo
2 fatias de presunto
1 copo de suco de manga

Ceia: 1/2 fatia de queijo

OBS:- bebi 1 litro e 1/2 de água

15 comentários:

Dani Lima disse...

Fernandinha parabéns!!!!
Cada grama eliminada tem que ser muito comemorada,já que é a nossa vitória contra a obesidade né...
Bjão,
Dani Lima

mi disse...

Com certeza, qualquer grama vale a pena, eu estou no meu recomeço!!
Mas estou firme, vou começar a fotografar o que como também e assim vejo se estou errando, e ontem consegui mandar pra dentro 3 litros de água!!! rsrs
Boa sorte!

Michelle disse...

Ops apertei antes da hora, rsrs, Beijokas da Minhoka

Carla Renata (A Teimosa) disse...

parabéns pela eliminação lindeza... e a vitória já chegou.. a vitória é o fato de ter começado.. recomeçado e se mantido firme no propósito de emagrecer.. agora a META.. ah.. essa chegará mais cedo do ke pensa..rs.. bjoooo e uma ótima terça

Isac Aires disse...

vc ja é vitoriosa, pense nisso.
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Trinta Quilos disse...

Bom dia linda! Fiquei super feliz pela sua pesagem. Que delícia dar adeus a 14 Kg!!! PARABÉNS! Beijinhos!

Vania Oliveira disse...

Parabéns Fernanada!
continua firme!
um ótimo dia
bjs

Andrea disse...

Parabéns!!
700gr é muito bom,o importante é manter a perda constante.
O seu progresso é motivador e acredito q ajuda muitas a seguirem o caminho mais saudável.
Bjo!!

ANA CHRISTIANE disse...

minha nanda...que pesinho lindo...estou muito feliz e orgulhosa por vc amiga!!bjusssssss

Franciele B. disse...

Parabéns pelo peso eliminado, você disse tudo: "Que seja pouco mas seja sempre!"
Beijocas

Engenheira Dietética disse...

Menina, 14 é muito! parabéns!

Elisa disse...

Ola linda!!! é isso aí, força pra ti que, tenha em mente que vc consegue!!! e tudo depende só de vc!!! foque, determine que vc vai vencer!!! bjs e uma semana light!

Danielle disse...

Fia, se tu perdeu 14...
Com certeza vai chegar onde quer.
Nao desista..nao acabou!
FOCO
FOCO
FOCO!

Ca Duducha disse...

Parabéns!!!!! Eliminar é sempre bom!!!

Um abraço de ursa!!!

Débora Braz disse...

Oi Fernanda!!
Parabéns, 14 quilos é muito bom!!
Continue com esta determinação e foco que muitos mais você vai mandar pro espaço, rsrs..
Bjo