7 de outubro de 2012

CAMINHADA ECOLÓGICA

Olá pessoal tudo bem? Eu estou ótima e super feliz. Ontem o dia foi lindo e o passeio incrível, eu 
amo a natureza e foi maravilhoso fazer o percurso até a cachoeira. E no caminho a paz, o silêncio, 

ar puro, água límpida ao som dos pássaros ... tudo perfeito e o melhor sem custo algum.
Chegando lá não resisti e entrei na água de roupa e tudo hehe, e não me arrependi pois me senti 

realizada entrando debaixo da queda d'água, botei para fora a criança que existe dentro de mim ...
Então por hoje é isso pessoal, abaixo segue as fotos e o cardápio de ontem ... e amanhã volto a postar sobre os mitos e verdades !!!

"Nossas dúvidas são traidoras, 
e nos fazem perder o bem 
que poderíamos ganhar por medo de tentar".
William Shakespeare 




O grupo dos aventureiros
E fizemos o caminho da maria fumaça até pegarmos a trilha para a cachoeira
O túnel no meio do nada hehe

E enfim chegamos ao destino


Essa sensação de entrar debaixo da queda d'água é indescritível
 E viva a vida, e tudo que pode ser transformado
 Dentro da Caverna
 Entrada da Caverna
Eu e meu amor 
Eu e a Adriana

Cardápio de Ontem


Café da manhã: 2 fatias de pão integral com margarina light
2 fatias de peito de frango defumado
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)

Lanche: 1 barrinha cereal light
6 biscoitos integrais aveia e mel

Almoço: 2 colheres de arroz 
2 colheres de feijão tropeiro
1 bife de porco
1 pedaço de mandioca frita
1 colher de salpicão de legumes
salada de alface
1 laranja
1 picolé de coco com chocolate

Lanche: 1 pão de queijo
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)

Jantar: 1 pedaço de empadão de frango
1 copo de suco de uva light

Ceia: não fiz

OBS:- bebi 2 litros de água

9 comentários:

Carla Renata (A Teimosa) disse...

eu nesse calorão da "muléstia" e vc me mostrando foto molhadaaaa.. ui.. morri de inveja..rs.. bjokas lindeza e um ótimo domingo

Danilo Confessor disse...

Que legal Fernanda,

Muito bom curtir a natureza e ainda mais de forma saudável. Deu vontade de entrar em baixo dessa cachoeira também. Aqui em Brasília está fazendo um calorão.

Abraços,

Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor

Isac Aires disse...

Poxa Fernanda colocou minha caminhada no chinelo neh, que maravilha, esse contato tão próximo com a natureza, gosto muito disso, as fotos ficaram excelente e que turma boa neh, boa semana.
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

ivana. disse...

Que belas imagens deste passeio !

REINVENTANDO disse...

O passeio parece que foi maravilhoso!! Deu para aproveitar bastante..Abraços. Sandra

ANA CHRISTIANE disse...

MINHA NANDA...QUE PASSEIO MAIS MARAVILHOSO E RENOVADOR...AMEI VER AS FOTOS E FIQUEI NA VONTADE *_*!!! QUE BOM QUE APROVEITOU AMIGA!!!BJUSSSSSS E UMA SEMANA MAIS QUE LINDA PRA VC

*Lela* disse...

Oi querida

Vim agradecer a participação no sorteio do blog, estou te seguindo e conhecendo seu cantinho adorei sua postagem; que passeio lindo

Beijus e boa sorte no sorteio!


http://pequenofalcao.blogspot.com.br/

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Que maravilha. Fiquei com uma inveja boa de vc! hahahahaha

Bruna Rafaela disse...

vim conhecer seu cantinho, nossa que passeio prazeroso teve cachoeira e tudo, tbm quero hehehe

Bjs e boa semana