21 de outubro de 2012

ALGUMA DIFERENÇA?

Olá amigos(as) tudo bem por aí? Aqui tudo bem, ontem fiquei praticamente o dia todo estudando, tenho muitos trabalho para entregar e uma prova para fazer , ahhhhh não vejo a hora de formar.
Ontem entrei no site da UFOP, para ver quanto ainda tenho de bolsa alimentação da universidade, e como lá tem uma foto da carteirinha (quando entramos na universidade) achei que seria legal eu salvá-la para fazer uma pequena demonstração hehe.
Naquela época fevereiro de  2009, estava com uns 105 quilos, lembrando que meu maior peso entre meus altos e baixos já foi 107/108, para onde nunca mais quero voltar ...
Abaixo segue as fotos e o cardápio de ontem ... Abraços light e ótimo domingo.

"Querer vencer significa já ter
 percorrido metade do caminho." 
Paderewsky 





Cardápio de Ontem



OBS: Durante o final de semana a universidade só oferece almoço, então para mim não compensa fazer em casa.

Café da manhã: 3 torradas integrais com margarina light
1 fatia de queijo minas
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante (200 ml)

Lanche: não fiz

Almoço: 3 colheres de arroz agrega
3 colheres de feijão
1 bife de boi
2 colheres de maionese de legumes
salada de almeirão

Lanche: 2 torradas integrais com margarina light
1 fatia de queijo minas
1 copo de café e adoçante
1 banana

Jantar: 1 pão francês
1 fatia de queijo
2 fatias de presunto
1 copo de suco de manga

Ceia: não fiz

OBS:- bebi 1 litro de água

18 comentários:

ANA CHRISTIANE disse...

ALGUMA DIFERENÇA NANDA? COM CERTEZA...UAU...COMO SEU ROSTINHO AFINOU...TÁ MAIS JOVEM E LINDA....PABÉNS MINHA AMIGA...OS FRUTOS DO SEU ESFORÇO ESTÃO AQUI PRA TODO MUNDO VER!!!BJUSS E BOM DOMINGO!!!

Élen Paola Alves disse...

Olá....visitei seu blog hoje pela primeira vez, gostei muito....Parabéns pela sua força e determinação...to te seguindo...beijão
http://mudancadehabitoja.blogspot.com

Marta Oliveira disse...

G-zuis, maria e josé e todo o precepio.

Muitaaaaa diferença.

Parabéns.

Bjs.

Débora Braz disse...

Oi Fernanda, muita diferença menina..
15 kg off, diferença enorme..
Parabéns!!
Ótimo domingo!bjo

Sandra Dias disse...

Parabens linda...continue assim. beijos

Michelly (Manu) disse...

Todaaa DIFERENÇA!! Continua assim linda! Firme, e com seu foco, estou na torcida! Beijos

Nanda disse...

Nossa, quanta diferença! Está linda =) Que legal, você estuda na UFOP! Quase fiz Arquitetura e Urbanismo lá, fui aprovada no meio do ano mas acabei desistindo de ir. Em janeiro, dependendo da minha nota no Enem, tentarei uma vaga para Direito. Quem sabe, né?! Beijos

Vania Oliveira disse...

ALGUMA DIFERENÇA?
LÓGICOOOOO!!! hahaha
Parabéns! tá com o roto fininhooo! :)
bjus

Elisa disse...

Nossa flor!!! deu diferença e muita, força pra ti e vamos que vamos... bjs

Andréa Martinez disse...

Oi flor, tudo bom? Obrigada por visitar meu cantinho! Gostei muito do seu! Você está muito mais linda agora, a pele está melhor, o rosto está mais fino e esse sorriso, aff... é de brilhar os olhos! Lindão mesmo! Parabéns pelo emagrecimento, e vamos continuar na luta! Beeeijos

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Dá pra notar diferença sim!!! É ótimo fazermos essas comparações. Em breve farei antes e depois também.

Dani Lima disse...

Está linda!!!
O seu rosto afinou muito.
Imagina quando chegar ao seu objetivo?
Vou ficar torcendo que chegue logo tá...
Bjão

Kel disse...

Que diferença, Fernanda. Nossa, arrasou! Rostinho mais fino, sorrido mais bonito, cara de feliz. É mudança também de dentro pra fora, amiga.
Parabéns pelo sucesso!
Beijos

Ca Duducha disse...

Puxa!!! Seu rosto tá bem mais fino!!!! E vc parece estar muito mais feliz!!! Parabéns!

Boa semana!!!!
Um abraço de ursa!!!!

Isac Aires disse...

rosto mais fininho, o sorriso mais feliz com toda certeza, parabéns!
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Vania Oliveira disse...

Oi Fê,
obrigada pelo apoio!
boa semana,
bjs :)

Vania Oliveira disse...

Oi Fê,
obrigada pelo apoio!
boa semana,
bjs :)

Sandra disse...

Oi é a primeira vez que venho aqui e claro, tem uma diferença no rosto. Mais fino! Parabéns