24 de setembro de 2012

POR QUE VOCÊ QUER EMAGRECER ?

Olá pessoal tudo bem com vocês? Animados para começar a semana? Eu estou super animada e hoje terei aula depois de um longo período de greve hehehe ... 

Ah pessoal ontem estava assistindo o programa The Biggest Loser, e me deparei com um diálogo entre a treinadora e a participante que serviu como incentivo para mim. Como meu namorado gravou o programa tive a sorte de poder voltar e copiar o trecho da conversa ...

Para entendermos: A Laura ultimamente não estava se esforçando para fazer atividade física necessária para ter um bom desempenho no dia da pesagem dos participantes, com isso a treinadora chamou ela para uma conversa e vejamos como aconteceu ...

De verde: Laura 
De preto: Jillian

DIÁLOGO - VAMOS REFLETIR?

Jillian: A grande questão é que você está se sabotando...

Laura: Mas eu não me acho fraca você é que acha que sou fraca...

Jillian: Os outros competidores estão achando que você não está 100% dedicada no momento. Sabe Laura, você assumiu o papel de vítima. Querida porque você não se dedica ao máximo?

Laura: Mas eu me dedico ...

Jillian: Você não se dedica ... Laura, não se dedica...Me conta porque você está aqui ?

Laura: Sei lá você faz várias perguntas que eu não sei responder ...

Jillian:Ah sabe sim ... Porque você quer emagrecer ???

Laura: Não sei, talvez pra ser mais respeitada 

Jillian: Não, não pense nos outros ... Porque você quer emagrecer?

Laura: Eu quero ser amada por todo mundo, pelos meus amigos, minha família ...

Jillian: Você quer o amor dos outros, porque não tem amor por você mesma. Existe um poço sem fundo de carência aí dentro de você, não é?

Jillian dando entrevista: Ela precisa se cuidar, e fazer isso por ela mesma e não para receber atenção e respeito das outras pessoas...

Jillian: Se serve de consolo, olha só vou te contar uma coisa. Você é capaz, você é forte, e você é uma pessoa maravilhosa e provavelmente por isso que eu me sinto tão furiosa quando você desiste ...

Laura: Vai ver essa é a minha fraqueza ..


O que vocês acharam? Qual a nossa motivação para emagrecer? Por que e para quem estamos fazendo isso?

Por hoje é isso pessoal, desejo uma maravilhosa semana. Abaixo segue o cardápio de ontem... Abraços light !!!

Cardápio de Ontem:




Café da manhã: 2 fatias de pão integral com margarina
1 xícara de café com leite em pó desnatado e adoçante

Lanche: não fiz


Almoço: 2 colheres de arroz
3 colheres de feijão
2 colheres de farofa
3 rodelas de batata assada 
1 sobrecoxa assada
salada de alface e almeirão
1 laranja

Lanche: 3 torradas integrais com margarina
1 taça de sorvete de morango caseiro com leite em pó desnatado

Jantar:2 colheres de arroz
3 colheres de farofa
2 colheres de feijão
1 sobrecoxa assada
1 pedacinho de empadão de frango
4 pães de queijo coquetel

Ceia: não fiz

OBS: Bebi 1 litro e 1/2 de água.

11 comentários:

Luciani Sabino disse...

é isso ai msm, as vezes eu penso como ela, emagrecer para agradar os outros, e esqço de mim!adorei o post
bom dia
bjs
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br

♥♥Pretinh@ G♥♥ disse...

Nossa amiga, é verdade, eu estou emagrecendo pq quero me encontrar, me sentir mais confiante e me amar mais fisicamente. Bom dia pra vc tb flôr.
Que sua semaninha seje radiante assim como a minha será...

Semaninha Light pra nós...

Emagrecimento Sem Segredos disse...

A minha motivação para emagrecer é a minha saúde e para que eu me sinta bem comigo mesmo.

Ótima semana para vc!

Valber

Isac Aires disse...

amor próprio, estou emagrecendo por mim e pra mim, o resto vem de consequência.
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Estrela disse...

Ótima reflexão...
Minha motivação para emagrecer sou eu mesma, quero olhar no espelho e gostar cada vez mais do que vejo refletido.

Linda semana, beijos.

Renata Paiva disse...

Olá...é bom pararmos pra pensar nisso, né...pq quero emagrecer? Bom, eu quero, é claro, além de ter mais qualidde de vida, ver as roupas folgadinhas, olhar no espelho e me sentir bem...e por ae vai....Boa semana

Bjo




http://belasnafoto.blogspot.com.br/

Fri disse...

nooooossa, que legaaaal vc ter me achado dessa forma! Bom que agora a gente da força uma pra outra. Eu ADORO the biggest loser, estou na 11ª temporada, sempre vejo enquanto caminho na esteira... é incrível, e esse episódio ai da Laura é bem legal mesmo!...
Gostie do seu cardápio!
Que essa semana seja maravilhosa pro nosso emagrecimento, beijos!

Fri disse...

ah eh, esqueci de responder: minha motivação sou eu, meu melhor, minha superação, o cuidado comigo... isso vale muito a pena, pq é para mim, e não importa o q os outros pensem, digam, ou façam eu sinto as consequencias e vejo q valeu a pena pra mim, é a melhor motivação!
bjos

Giovanna disse...

EU QUERO EMAGRECER PARA MIM, ´para mim é só para mim. não penso em ninguem, quero me ver mais magra no espelho, colocar vestidos, todas essas coisa. não para ninguem. quero estar bem. um beijo. otima semana. gi

ivana. disse...

Ótimo ! Um beijo.

Camila disse...

Fêe, eu ia te perguntar, em qual canal da esse programa e quais horarios?? beijos