Olá pessoal tudo bem com vocês? Animados para começar a semana? Eu estou super animada e hoje terei aula depois de um longo período de greve hehehe ...
Ah pessoal ontem estava assistindo o programa The Biggest Loser, e me deparei com um diálogo entre a treinadora e a participante que serviu como incentivo para mim. Como meu namorado gravou o programa tive a sorte de poder voltar e copiar o trecho da conversa ...
Para entendermos: A Laura ultimamente não estava se esforçando para fazer atividade física necessária para ter um bom desempenho no dia da pesagem dos participantes, com isso a treinadora chamou ela para uma conversa e vejamos como aconteceu ...
De verde: Laura
De preto: Jillian
DIÁLOGO - VAMOS REFLETIR?
Laura: Mas eu não me acho fraca você é que acha que sou fraca...
Jillian: Os outros competidores estão achando que você não está 100% dedicada no momento. Sabe Laura, você assumiu o papel de vítima. Querida porque você não se dedica ao máximo?
Laura: Mas eu me dedico ...
Jillian: Você não se dedica ... Laura, não se dedica...Me conta porque você está aqui ?
Laura: Sei lá você faz várias perguntas que eu não sei responder ...
Jillian:Ah sabe sim ... Porque você quer emagrecer ???
Laura: Não sei, talvez pra ser mais respeitada
Jillian: Não, não pense nos outros ... Porque você quer emagrecer?
Laura: Eu quero ser amada por todo mundo, pelos meus amigos, minha família ...
Jillian: Você quer o amor dos outros, porque não tem amor por você mesma. Existe um poço sem fundo de carência aí dentro de você, não é?
Jillian dando entrevista: Ela precisa se cuidar, e fazer isso por ela mesma e não para receber atenção e respeito das outras pessoas...
Jillian: Se serve de consolo, olha só vou te contar uma coisa. Você é capaz, você é forte, e você é uma pessoa maravilhosa e provavelmente por isso que eu me sinto tão furiosa quando você desiste ...
Laura: Vai ver essa é a minha fraqueza ..
O que vocês acharam? Qual a nossa motivação para emagrecer? Por que e para quem estamos fazendo isso?
Por hoje é isso pessoal, desejo uma maravilhosa semana. Abaixo segue o cardápio de ontem... Abraços light !!!
Cardápio de Ontem:
1 xícara de café com leite em pó desnatado e adoçante
Lanche: não fiz
Almoço: 2 colheres de arroz
3 colheres de feijão2 colheres de farofa
3 rodelas de batata assada
1 sobrecoxa assada
salada de alface e almeirão
1 laranja
Lanche: 3 torradas integrais com margarina
1 taça de sorvete de morango caseiro com leite em pó desnatado
Jantar:2 colheres de arroz
3 colheres de farofa
2 colheres de feijão
1 sobrecoxa assada
1 pedacinho de empadão de frango
4 pães de queijo coquetel
Ceia: não fiz
OBS: Bebi 1 litro e 1/2 de água.
10 comentários:
é isso ai msm, as vezes eu penso como ela, emagrecer para agradar os outros, e esqço de mim!adorei o post
bom dia
bjs
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br
Nossa amiga, é verdade, eu estou emagrecendo pq quero me encontrar, me sentir mais confiante e me amar mais fisicamente. Bom dia pra vc tb flôr.
Que sua semaninha seje radiante assim como a minha será...
Semaninha Light pra nós...
A minha motivação para emagrecer é a minha saúde e para que eu me sinta bem comigo mesmo.
Ótima semana para vc!
Valber
Ótima reflexão...
Minha motivação para emagrecer sou eu mesma, quero olhar no espelho e gostar cada vez mais do que vejo refletido.
Linda semana, beijos.
Olá...é bom pararmos pra pensar nisso, né...pq quero emagrecer? Bom, eu quero, é claro, além de ter mais qualidde de vida, ver as roupas folgadinhas, olhar no espelho e me sentir bem...e por ae vai....Boa semana
Bjo
Rê
http://belasnafoto.blogspot.com.br/
nooooossa, que legaaaal vc ter me achado dessa forma! Bom que agora a gente da força uma pra outra. Eu ADORO the biggest loser, estou na 11ª temporada, sempre vejo enquanto caminho na esteira... é incrível, e esse episódio ai da Laura é bem legal mesmo!...
Gostie do seu cardápio!
Que essa semana seja maravilhosa pro nosso emagrecimento, beijos!
ah eh, esqueci de responder: minha motivação sou eu, meu melhor, minha superação, o cuidado comigo... isso vale muito a pena, pq é para mim, e não importa o q os outros pensem, digam, ou façam eu sinto as consequencias e vejo q valeu a pena pra mim, é a melhor motivação!
bjos
EU QUERO EMAGRECER PARA MIM, ´para mim é só para mim. não penso em ninguem, quero me ver mais magra no espelho, colocar vestidos, todas essas coisa. não para ninguem. quero estar bem. um beijo. otima semana. gi
Ótimo ! Um beijo.
Fêe, eu ia te perguntar, em qual canal da esse programa e quais horarios?? beijos
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