Um sábado maravilhoso

Olá pessoal tudo bem? Ontem foi um dia super legal, passei o dia na casa do meu namorado, e a tardinha fomos passear no Horto dos Contos, uma lugar super recomendado na cidade de Ouro Preto/MG. A noite chegou um primo dele e sua esposa de Belo Horizonte e aproveitamos e fomos para o Julifest em Itabirito curtir o show de Jota Quest que por sinal foi maravilhoso, tirando o frio é claro hehe ... no mais é isso mesmo, continuo firme em minha dieta, e feliz pelos passos dados a cada dia... abraços a tod@s !

Café da manhã: 1 xícara de café com leite desnatado e açucar light
2 fatias de pão integral
1 colher de manteiga

Almoço: 3 colheres de sopa de arroz integral
3 colheres de sopa de feijão
1 sobre coxa assada (pequena)
salada de alface e cenoura

Lanche: uma banana

Jantar: 2 fatias de pão integral
2 colheres de patê de sardinha
2 fatias de peito de peru
1 copo de suco de maracujá (200 ml)

Ceia: uma banana

OBS: Como fui ao show do Jota Quest, acabei comendo um pastel de angu com recheio de frango com catupiry (pequeno) e um caldo de feijão, pois estava de madrugada e deu muita fome.