21 de maio de 2013

DIA DE PESAGEM

Olá pessoal tudo  bem? Espero que sim. Eu estou ótima e animada essa semana. Até agora minha alimentação está super balanceada e estou feliz pelo meu esforço.

Hoje fui assistir uma aula como ouvinte, só eu mesma rsrs, já estou formada e voltei pra Universidade, mas é de uma matéria Eletiva (que não teve para minha turma), e acredito que vai ser bom para quando eu começar a atuar na área (não vejo a hora viu, estou tentando concursos e processos seletivos) e na hora certa irá aparecer, tenho fé em Deus.

Hoje acordei mais disposta e fui pesar ... e para minha felicidade o peso está caindo hehe


Não vejo a hora de sair da casa dos 80 ...

OBS: O cardápio de ontem não foi dos melhores, pois como viajei não foi possível almoçar, pois saí cedo de casa e quando cheguei já havia passado muito da hora do almoço, e como tinha que resolver umas questões não deu tempo para fazer em casa.

Cardápio de Ontem

Café da Manhã: 1 pão salarinho com margarina
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante

Lanche rodoviária: 1 quibe
1 copo de suco de laranja

Lanche: 2 torradas integrais com margarina
1  copo de café com leite em pó desnatado e adoçante

Lanche: 1 pão francês com 1 quibe dentro
1 copo de café com leite em pó desnatado e adoçante

Ceia: 1 mexerica

8 comentários:

Pattys disse...

OI estou a procura de amigas que estao nesta luta, ja estou te seguindo e aguardo sua visitinha, bjus

Doidas Em Dieta disse...

O dia que eu ver este número da minha balança, dou uma festa! Ligth claro! Beijinhos.

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Eba...que bom que você está conseguindo, parabéns e vamos juntas, bjs Rô

ANA CHRISTIANE disse...

nanda, que bom amiga que seu pesinho tá baixando, logo vai pra casinha dos 70kg!!tbém ando sonhando com ela!! mas a gente chega lá, vc tá mais pertinho ainda!! força e foco pra gente amiga!!!fica com DEUS

Fabi Lange Brandes disse...

yeyyyyyyyyyyyyyyyyy

Debby Braz disse...

Oi Fernanda, que maravilha peso baixando...daqui a pouco estará longe da casa dos 80kg..
Continue firme, linda quarta!!bj

ivana. disse...

Muito bem, amiga !

Carla Renata Galassi disse...

oi lindeza... super parabéns pela pesagem.. bjooooooooooooooooooo