6 de março de 2013

MOTIVAÇÃO

Olá pessoal tudo bem? Venho aqui mostrar minha admiração sempre que vejo alguém que conseguiu atingir com louvor seus objetivos. Todos nós que estamos em processo de emagrecimento, sabemos que não é fácil para atingir nossas metas. Alguns demoram alguns meses e outros até anos, mas independente de tempo eu digo que todos são são vitoriosos só por ter tido a coragem de fazer essa trajetória de mudança de vida. 

Por isso aí vai minha admiração pela Ana de Cesaro - #NAMARIA ,,, que atualmente está ganhando mais visibilidade após ter perdido 38 quilos em seu projeto intitulado de #Anagostosa.

Então é muito bom saber que com esforço e dedicação também podemos chegar lá ... Então o que você está esperando para começar? E para @s que já começaram (inclusive eu), o que estamos esperando para continuar focad@s? 

Tenham tod@s um excelente dia ... Abraços light !!!



Cardápio de Ontem

Café da Manhã: 4 biscoitos de água e sal com margarina
1 copo café com leite e adoçante

Lanche: não fiz

Almoço: 3 colheres de arroz
1 concha de feijão
1 concha de  frango em pedacinhos ao molho
salada de couve

Lanche : 4 biscoitos de água e sal com margarina
1 copo de café com leite e adoçante

Jantar: 2 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
2 pedaços de carne de boi cozida
salada de couve com cenoura
1 laranja

Lanche: 4 biscoitos de água e sal
sobremesa: 1 colher de doce de leite



8 comentários:

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

chegar até que cheguei.. to na meta.. mas manter não tá bolinho...rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

Fabi Lange Brandes disse...

ela é uma baita inspiração, semdúvidas
beijos

Lilika Campos disse...

nossa que linda ela ficou...

é realmente uma inspiração neh?!

Vamos conseguir tb!!

bjinhos

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

Giovanna disse...

Oi Fê so depende de nós. beijs linda tarde. Gi

Jessika disse...

Realmente ela está linda e totalmente diferente.

Suas refeições estão mto parecidas com as minhas =p

Adriely disse...

Nossa parece outra pessoa, como ficou linda!!]
E bom ter caso de inspirações né?
Que cardápio mais lindo o seu!!!
beeejoks

Engenheira Dietética disse...

Essa do anel é velha mesmo kkk

beijos

Kel disse...

Sabe que andei lendo umas coisas dela. Realmente, que disposição. É um exemplo e tanto para a gente. Beijos