Bom Diaaaaaaaaaaaaaa
Passando para atualizar a pesagem : Infelizmente hoje estou com 84.2, ou seja 200 gramas a mais do que na semana passada. Devo colocar a culta na dona M. ou em mim mesma por alguns deslizes? hehe
Por enquanto estou tranquila, pois na semana que vem recupero isso, até porque depois que dona M. acabar verei o meu real peso.
PESO INICIAL: 103.3
PESO ANTERIOR: 84.0
PESO ATUAL: 84.2
TOTAL ELIMINADO: 19.1
Tenham todos um lindo dia de muita reflexão e partilha com toda a família ... Abraços bem light nesses dias
_________________________________________________________________________________
Cardápio de Ontem
Café da manhã: 2 torradas integrais
1 copo de café com leite e adoçante
Lanche: não fiz
Almoço: 4 colheres de arroz
1 colher de servir de escondidinho de frango
2 colheres de batata palha
Lanche: 1 biscoito de polvilho e queijo
1 copo de suco de abacaxi
Lanche II: 1 pedaço de bolo simples
1 copo de suco de abacaxi
Ceia: 1 pedaço de bolo simples
1 copo de suco
OBS: Fiz 1 hora e 1/2 de caminhada
6 comentários:
Oi linda, obrigada pela visita e desejo de bom Natal.
Estou lidando com a escorregada de hoje, mas, sei que faz parte do processo. Não devemos desistir, e você me motiva a enxergar isso.
Semana que vem sou eu menstruada...
:/ Vou dar um gás nesta semana para não ficar muito prá trás.
:) Beijos, e ótimo Natal.
200 gramas ainda está sob controle, amiga, fica tranquila e corre atrás de baixar mais um pouquinho. Beijo e feliz Natal.
fiota.. bota esse joelho no chão e AGRADECE por essa pesagem.. 200g em pleno natal é o meu sonho.. o meu se der dois kg a mais ainda to no lucro..kkkkkkk.. bjooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Parabéns pelos resultados e feliz natal!
NANDA...QUE SEU NATAL SEJA ABENÇOADO, QUE SEU ANO NOVO SEJA CHEIO DE ALEGRIAS E REALIZAÇÕES.QUE VC CONQUISTE MAIS E MAIS E PARABÉNS PELA LINDA CAMINHADA ESSE ANO. BJUSSSS COM CARINHO
Oi Fernanda passando para desejar tudo de bom que seu natal tenha sido maravilhoso. um beijo. gi
Postar um comentário