25 de dezembro de 2012

FELIZ NATAL + PESAGEM

Bom Diaaaaaaaaaaaaaa 


Passando para atualizar a pesagem : Infelizmente hoje estou com 84.2, ou seja 200 gramas a mais do que na semana passada. Devo colocar a culta na dona M. ou em mim mesma por alguns deslizes? hehe

Por enquanto estou tranquila, pois na semana que vem recupero isso, até porque depois que dona M. acabar verei o meu real peso.

PESO INICIAL: 103.3

PESO ANTERIOR: 84.0

PESO ATUAL: 84.2

TOTAL ELIMINADO: 19.1 

Tenham todos um lindo dia de muita reflexão e partilha com toda a família ... Abraços bem light nesses dias

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Cardápio de Ontem

Café da manhã: 2 torradas integrais
1 copo de café com leite e adoçante

Lanche: não fiz

Almoço: 4 colheres de arroz
1 colher de servir de escondidinho de frango
2 colheres de batata palha

Lanche: 1 biscoito de polvilho e queijo
1 copo de suco de abacaxi

Lanche II: 1 pedaço de bolo simples
1 copo de suco de abacaxi

Ceia: 1 pedaço de bolo simples
1 copo de suco

OBS: Fiz 1 hora e 1/2 de caminhada

7 comentários:

Isac Aires disse...

essas variações são normais, bjos e bom natal. Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Diva Quelzita disse...

Oi linda, obrigada pela visita e desejo de bom Natal.

Estou lidando com a escorregada de hoje, mas, sei que faz parte do processo. Não devemos desistir, e você me motiva a enxergar isso.

Semana que vem sou eu menstruada...
:/ Vou dar um gás nesta semana para não ficar muito prá trás.

:) Beijos, e ótimo Natal.

ivana. disse...

200 gramas ainda está sob controle, amiga, fica tranquila e corre atrás de baixar mais um pouquinho. Beijo e feliz Natal.

Carla Renata (A Teimosa) disse...

fiota.. bota esse joelho no chão e AGRADECE por essa pesagem.. 200g em pleno natal é o meu sonho.. o meu se der dois kg a mais ainda to no lucro..kkkkkkk.. bjooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Bruna disse...

Parabéns pelos resultados e feliz natal!

ANA CHRISTIANE disse...

NANDA...QUE SEU NATAL SEJA ABENÇOADO, QUE SEU ANO NOVO SEJA CHEIO DE ALEGRIAS E REALIZAÇÕES.QUE VC CONQUISTE MAIS E MAIS E PARABÉNS PELA LINDA CAMINHADA ESSE ANO. BJUSSSS COM CARINHO

Giovanna disse...

Oi Fernanda passando para desejar tudo de bom que seu natal tenha sido maravilhoso. um beijo. gi