18 de novembro de 2012

ÓTIMO DOMINGO!

Olá amig@s, tudo bem com vocês? Espero que sim. Eu estou muito bem graças a Deus, e bem descansada. Ontem assisti uma boa parte de LOST e já estou na 3ª temporada hehe, e cada dia mais curiosa para desvendar o mistério da ilha (adoro coisas enigmáticas), e quem nunca assistiu eu recomendo de montão.

Desejo um excelente domingo à tod@s vocês, e desde já maravilhosa semana ... Fiquem com Deus ... Abraços light 


Cardápio de Ontem



Café da manhã: 3 torradas integrais com margarina
1 xícara de café com leite em pó desnatado e adoçante

Lanche: 1 pedaço de broa de fubá
1 copo de suco de tangerina light

Almoço: 3 colheres de arroz
3 colheres de feijão
1 filé de peixe frito (merluza)
salada de alface
2 colheres de batata e cenoura cozida com atum
Sobremesa: 1 colher de doce de leite

Jantar: 1 pedaço de bolinho de arroz assado
1 fatia de queijo
1 copo de suco de morango light

Ceia: não fiz

10 comentários:

Doidas Em Dieta disse...

Olá, gostei do blog. Este prato me deu água na boca!
Quando descobrir o segredo de Lost, me conta, é que eu não tenho paciência... :)

Vou colocar o seu blog na lista do meu, para vir cá com regularidade.

Beijos.

Ramona disse...

É tão bom descansar, né! Ótimo domingo!!!

Geovana Centeno disse...

Parabens pelo cardapio...eu adorava ver Lost tambem, vi a primeira temporada só, ai desisti hehehe, e hoje olho True Blood hehhe

beijocas e um otimo domingo

Juliana Carvalho disse...

Oi Fê! Que delícia de descanso :)
E seus cardápios como sempre super gostosos!!!!!!!
Adoro o fato de você consegui comer de TU-DO com moderação - isso não funciona comigo, infelizmente, quem sabe um dia eu consiga ter esse autocontrole como vc. Parabéns!

Bjs

ivana. disse...

Tudo indo muito bem por aqui ! Grande beijo.

Lilika Campos disse...

ótimo finzinho de domingo flor... um beijinho

http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

Priscila Capossi disse...

isso ai, gostei da dieta, pena que essa semana jaquei muitooo...bjnhs

Emagrecer para Viver e ser Feliz disse...

Nossa flor...que linda RA...continua firme hein...Parabéns pela força...também vim aqui pra agradecer as visitinhas que tem feito em meu blog...fiquei um pouco distante...pois está muito corrido pra mim...mais farei o possível...pra visita-las...sinto muita falta de vocês...beijos minha flor...continue firme ai hein...beijos!!!

Marina disse...

Gostei do seu prato, super saudavel, e eu adoro peixe e faz um bem danado né.
Ótima semana.
Bjs
http://marinamagrela.blogspot.com.br/

Marina disse...

Gostei do seu prato, muito colorido e saudável.
Eu adoro peixe e faz super bem né.
Ótima semana ligth pra você.
Bjs
http://marinamagrela.blogspot.com.br/