29 de dezembro de 2013

PRA QUE TANTO???

Olá pessoal tudo bem? E aqui estamos nós no nosso último domingo do ano, e eu estou com a consciência pesada de tanto que comi nesses últimos dias. E adianta ficar assim depois que entupimos na comida? Pra que tanto? Pra que tanto?

Enfim, não adianta lamentar agora, pois ninguém coloca comida na boca porque é obrigada, comi esses dias por pura gulodice, comi pra me sentir feliz, comi quando estava triste e estressada ... comi por puro prazer de comer, mesmo não estando com fome. EXAGEREI HORRORES 

A ficha só caiu hoje quando resolvi colocar uma calça jeans e vi que ela serviu porém ficou um pouco apertada ... daí a consciência pesou!!!

E hoje quero fazer a opção por coisas mais leves e saudáveis ... vou tomar um suco detox feito com: couve, abacaxi, maça, chia e gengibre batidos com água, mas vou adaptar a receita porque não tenho gengibre.

No próximo ano tudo vai ser diferente, vou dar prioridade ao meu emagrecimento e vou trazer de volta a Fernanda forte e guerreira de 2012. Quero traçar uma lista de planos que vou cumprir em 2014, e no final do ano fazer uma auto avaliação para avaliar o que consegui cumprir com exatidão.


E será 365 oportunidade de escolhas mais conscientes e mais saudáveis ... conto com o apoio de tod@s vocês em 2014 !!!

4 comentários:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

Isso mesmo amiga, bola pra frente e 2014 está ai com muitas oportunidades, bjs Rô.

Carla Renata Galassi disse...

pelo menos vc parou no domingo.. eu segui comendo até hj.. (terça)..kkkkk... bjokas lindeza e ke seu 2014 seja nada menos ke perfeito

ANA CHRISTIANE disse...

ISSO AI NANDA, ESTOU COM VC AMIGA E FAREI O MELHOR EM 2014 PORQUE EM 2013 EU FUI UMA DESGRAMA KKKKKKK.... FELIZ ANO NOVO AMIGA E TUDO DE MELHOR PRA GENTE

Dea Martinez disse...

Acho que todo mundo se sentiu assim um pouco querida. Eu fugi das calças jeans, pra não sofrer! Optei pelas calças de malha e vestidos até desinchar, se não ia ficar me sentindo enorme! Já já recupera isso :) Beeeijos