Olá pessoal tudo bem? E aqui estamos nós no nosso último domingo do ano, e eu estou com a consciência pesada de tanto que comi nesses últimos dias. E adianta ficar assim depois que entupimos na comida? Pra que tanto? Pra que tanto?
Enfim, não adianta lamentar agora, pois ninguém coloca comida na boca porque é obrigada, comi esses dias por pura gulodice, comi pra me sentir feliz, comi quando estava triste e estressada ... comi por puro prazer de comer, mesmo não estando com fome. EXAGEREI HORRORES
A ficha só caiu hoje quando resolvi colocar uma calça jeans e vi que ela serviu porém ficou um pouco apertada ... daí a consciência pesou!!!
E hoje quero fazer a opção por coisas mais leves e saudáveis ... vou tomar um suco detox feito com: couve, abacaxi, maça, chia e gengibre batidos com água, mas vou adaptar a receita porque não tenho gengibre.
No próximo ano tudo vai ser diferente, vou dar prioridade ao meu emagrecimento e vou trazer de volta a Fernanda forte e guerreira de 2012. Quero traçar uma lista de planos que vou cumprir em 2014, e no final do ano fazer uma auto avaliação para avaliar o que consegui cumprir com exatidão.
E será 365 oportunidade de escolhas mais conscientes e mais saudáveis ... conto com o apoio de tod@s vocês em 2014 !!!
4 comentários:
Isso mesmo amiga, bola pra frente e 2014 está ai com muitas oportunidades, bjs Rô.
pelo menos vc parou no domingo.. eu segui comendo até hj.. (terça)..kkkkk... bjokas lindeza e ke seu 2014 seja nada menos ke perfeito
ISSO AI NANDA, ESTOU COM VC AMIGA E FAREI O MELHOR EM 2014 PORQUE EM 2013 EU FUI UMA DESGRAMA KKKKKKK.... FELIZ ANO NOVO AMIGA E TUDO DE MELHOR PRA GENTE
Acho que todo mundo se sentiu assim um pouco querida. Eu fugi das calças jeans, pra não sofrer! Optei pelas calças de malha e vestidos até desinchar, se não ia ficar me sentindo enorme! Já já recupera isso :) Beeeijos
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