Olá pessoal tudo bem? Hoje participei novamente do Encontro de Assistentes Sociais aqui na minha cidade, e foi muito bacana pois, pude conhecer mais algumas profissionais dessa região.
No mais foi tranquilo, lá tivemos a palestra do Deputado Estadual André Quintão e na parte da tarde assistimos o filme: Última parada - 174 e debatemos sobre ele.
Ah sempre que posso gosto de fazer umas montagens com minhas fotos para ver a diferença e o quanto evolui ... e eis que peguei a foto da minha carteirinha de estudante (2009) e a minha foto 3x4 que tirei semana passada pra fazer o meu registro profissional ... e vejam que maravilhaaaaaaaaaa
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E ATIVIDADE FÍSICA MUDANDO VIDAS ...
clique na foto para ampliar
Cardápio de Hoje
Café da Manhã: 1 fatia de pão integral com margarina
1 fatia de queijo minas
1 copo de café com leite
Lanche no encontro: 1 pãozinho de queijo de festa
Almoço: 3 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
pedacinhos de linguiça assada
1 colher de pure de batata
salada de couve
Lanche no encontro: 1 copo de iogurte de coco
5 salgadinhos de festa
Lanche II: 1 pão francês com mortadela
1 copo de suco de abacaxi
Balanço: Poderia ter feito escolhas mais saudáveis, mas acredito que fiquei dentro da média.
5 comentários:
dá pra ver mta diferença, nãoé ótimo quando isso acontece?
bejos
Que super diferencaaa.. ta linda!
Parabeeens pelo foco e pela determinacao.. soh assim a gente consegue mudar oq quer e atingir nossos objetivos ^^
Um super beijo!!
http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/
CARACAAAAAAAAAAAAAAAAA NANDA!!! DIFERENÇAA????? TÁ FININHA AMIGA...MUITO LINDAAAAA!!!PARABÉNS!!MUITO ORGULHOSA DE TI, VC É SEMPRE UMA INSPIRAÇÃO!! BJUSSSSS
Parabéns pela evolução, você escolheu, sem dúvida, o caminho certo.
:)
e a diferença grita, berra, esperneia, se joga,,,, kkk, super parabéns pela evoluçao lindeza.. bjooooooooooo
Postar um comentário