Olá pessoal tudo bem com vocês? Aqui tudo ótimo ... mas este calor está desanimando total ...
Ontem o dia foi tranquilo. E agora já estou nos preparativos para o final de ano ... e surge aquela questão o que fazer? ir para um clube festejar ou passar em casa mesmo junto da família ... Eis a questão !!!
E por aí tudo bem? Já pensaram no que vão fazer?
Desejo uma maravilhosa sexta-feira light ... Abraços
Cardápio de Ontem
Café da manhã: 2 fatias de pão de forma com requeijão
1 copo de café com leite e adoçante (200 ml)
Lanche: 1 barrinha de cereal light
Almoço: 2 colheres de arroz
1 concha de feijão
1 pedaço de torta de pão de forma
1 pedacinho de bolo
Lanche: 2 torradas integrais com requeijão
1 copo de suco de laranja
Jantar: 2 pedaços de torta de presunto e queijo
1 copo de suco de abacaxi com coco
Ceia: não fiz
5 comentários:
o ke fazer pra mim nem é opção pra duvidas.. é ficar em casa dando "apoio emocional" pro dog por causa dos fogos..rs.. bjs lindeza
Só passei aqui para lhe desejar um ano novo repleto de realizações, paz e muita saúde para que juntas possamos compartilhar as alegrias do ano vindouro. Espero poder contar com seu apoio nesta nova etapa. beijos e feliz 2013.
Nossa, nem me fale, o calor aqui está sinistro também!
Aqui, a festinha com os amigos será aqui em casa. estou animada, tendo que organizar comida e bebida, e já separando o que posso comer.
Vamos ver se dará certo!
ótimo 2013 prá vc!
Um 2013 de sucesso, amiga. Beijo.
Belo cardápio! :)
Beijão!
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